হয়তো যায়, কিন্তু আপনি শুনবেন কি ?
জানেন হিসেব বলছে প্রত্যেকটা না হলেও বেশিরভাগ মানুষ আত্মহত্যার চরম সিদ্ধান্ত নেয়ার আগে কাউকে একবার কথাটা বলে ,হয়তো সোজাসুজি বলে না, হয়তো একটু ঘুরিয়ে বলে….
আসলে কি জানেন, যে মানুষ আত্মহত্যা করেন সে মানুষ তো মরতে চায় না, সে বাঁচতেই চায় … যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে চায় … আর আপনাকে যদি আপনার প্ৰিয়জন, বন্ধু কেউ একজন মুখফুটে আত্মত্যার কথা বলে তবে জানবেন নিজের ভিতরে হয়ে চলা অনেকগুলো লড়াই লড়ে সে কথাটা বলছে আপনাকে ,কথাটা উড়িয়ে দেবেন না, নিজের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তাকে জ্ঞান দেবেন না ….. বরং তাকে বলতে দিন …
আমাদের একটা ভুল ধারণা আছে, যারা মুখ ফুটে আত্মহত্যার কথা বলছে ,সে সত্যি কিছু করবে না … তাই আমরা এই মানুষদের “attention seeker” ভেবে বেশি পাত্তা দেই না …. আবার যাদের কয়েকটা failed attempt আছে, তাঁদের আরো বড়ো “attention seeker” ভাবি …. অথচ suicide এর সবচেয়ে বড়ো risk factor কিন্তু আগের suicide attempt… আসলে জীবন শেষ করে দেওয়ার সিদ্ধান্তটা সহজ নয়, কেউ শখ করে নেয় না …. ! তাই অনেকে চেষ্টা করেন, সফল হন না, বেঁচে থাকা আর মরে যাওয়ার ইচ্ছার লড়াই হয় …. সেই লড়াই এর খবর আপনি যদি পান, হাতের উপর হাত রেখে একটু empathic হয়ে শুনবেন মানুষটা কি বলতে চায় …. একটুও judge না করে শুনবেন তার জীবনের সমস্যা … হতে পারে যে সে যেটাকে সমস্যা বলে ভাবছে সে ভীষণ সামান্য বিষয় কিন্তু তার কাছে সেটাই জীবন-মরণ সমস্যা, তার সমস্যাটা উড়িয়ে না দিয়ে, তাকে বলুন আপনি তাকে বোঝার চেষ্টা করছেন …. আমি বলছি না কথা বলে আত্মহত্যা আটকানো যায়, কিন্তু ওই বেঁচে থাকা আর মরে যাওয়ার লড়াইতে “বেঁচে থাকার” ইচ্ছেটা একটু বেড়ে যায় যখন একটা মানুষ বোঝে যে আরেকটা মানুষ আছে, যে তাকে বোঝে বা বুঝতে চায় …. এটুকু হয়ে গেলে, তারপর ওষুধ, চিকিৎসা, বিশেষজ্ঞর পরামর্শ ….
আত্মহত্যার অনেক জটিল কারণ আছে, সব হয়তো আজও জানিনা আমরা, তবুও আমরা চেষ্টা করতে পারি, জীবন নিয়ে ক্লান্ত একটা মানুষের ভার একটু লাঘব করার ….
কোনো মানুষকে দেখে আপনার যদি মনে হয় যে এই মানুষটা জীবন নিয়ে ভীষণ ক্লান্ত, আপনার একটুও সন্দেহ হলে, আপনি সরাসরি জিজ্ঞেসও করতে পারেন … ভয় নেই, আপনার প্রশ্নে সে আত্মহত্যার idea পাবে না, উল্টে সে হয়তো হাফ ছেড়ে বাঁচবে, হয়তো কোনো একজন মানুষের সাথে এই কথাগুলো share করার সুযোগ খুঁজছিল সে, আপনি সে সুযোগ করে দিলে, হয়তো সে আরেকটু এগিয়ে যাবে জীবনের দিকে ……
suicide ভীষণ unpredictable… আর সেই জন্যেই আত্মহত্যার বিষয়ে serious হতে শিখুন, কারণ সমীক্ষা বলছে বিভিন্ন দেশে হত্যার চেয়ে আত্মহত্যার সংখ্যা বেশি …… তাই বিশ্বাস করুন আত্মহত্যাপ্রবণ মানুষদের উপহাস নয়, এইসব মানুষদের চিকিৎসা প্রয়োজন, আর প্রয়োজন ভালোবাসা আর হাতের উপর হাত রাখার প্রয়োজন একটু ….
কথা বলে আত্মহত্যা আটকানো যায়, যদি আপনি শুনতে জানেন ….
আসুন আত্মহত্যা নিয়ে কথা বলি, আত্মহত্যাপ্রবণ মানুষের সাথে কথা বলি, মানসিকস্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলি …. রোজ অনেক মানুষ অকালে হারিয়ে যাচ্ছেন!
