An Initiative of Swasthyer Britto society

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Swasthyer Britte Archive
Facebook Twitter Google-plus Youtube Microphone
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Close
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Close

পরিস্কার হাতই সুস্বাস্থ্যের প্রথম ধাপ

G 2
Dr. Swarnapali Maity

Dr. Swarnapali Maity

General physician
My Other Posts
  • December 10, 2019
  • 9:18 pm
  • No Comments
হাত ধুয়েই অনেক রোগ থেকে বাচা যায় বলছেন ডাঃ স্বর্ণপালী মাইতি।

 

দৈনন্দিন ছোট ছোট কয়েকটি সু-অভ্যাস আমাদের অনেক অসুখ থেকে বাঁচাতে পারে। এর মধ্যে একটি হল সঠিক উপায়ে হাত ধোয়া।
কখন?
WHO এবং  UNICEF এর সমীক্ষা অনুযায়ী কিছু সঙ্কটকালীন অবস্থা ( critical time)চিহ্নিত করা হয়েছে, যখন অবশ্যই হাত ধুতে হবে।
১) শৌচকর্মের পর
২)খাবার আগে
৩) রান্না ও পরিবেশনের আগে
কিভাবে?
সাধারণ হাত ধোওয়া সাবান ও পরিষ্কার জল ই যথেষ্ট। হাত ধোওয়ার সময় হাতের তালু বা চেটো, হাতের পিছনে, আঙুল, আঙুলের ভাঁজ, নখের ডগা এবং কব্জি অবধি ভালোভাবে রগড়ে ধোওয়া চাই। হাসপাতালের কর্মীদের জন্য,জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধে হাত ধোওয়ার বেশ কয়েকটি ধারাবাহিক ধাপ সুনির্দিষ্ট করে দেওয়া হয়েছে।
কেন?
১)সবথেকে ক্ষতিকারক যে রোগটিকে দূরে রাখা যায় সেটি হল ডায়েরিয়া। একটি পরিসংখ্যান ই যথেষ্ট। ভারতে ১৯৯০ থেকে ২০১৬ অবধি ১৩১৬ মিলিয়ন মোট মৃত্যুর ১৫.৫% এর কারণ হল ডায়েরিয়া ও আন্ত্রিক সংক্রমণ।
২) ফুসফুসের সংক্রমণে দায়ী বেশ কয়েকটি ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া কে ঠেকিয়ে রাখা যায়। UNICEF এর পরিসংখ্যান অনুযায়ী হাত ধোওয়ার ফলে ফুসফুসে সংক্রমণ ২০% পর্যন্ত কমানো যেতে পারে।
৩)শিশুদের স্বাস্থ্য ও শিক্ষার সার্বিক উন্নতির একটি বুনিয়াদ হয়ে দাঁড়াতে পারে এই অভ্যাস। স্কুল গুলিতে মৌলিক প্রয়োজনীয়তার মধ্যে একটি হল সাবান ও পরিষ্কার জলের সরবরাহ। অসুখের জন্য অনুপস্থিতি র হার ৫০% অবধি কমতে দেখা গেছে। ডায়েরিয়ার সংক্রমণ কমেছে ৩০% এর বেশী। মিড -ডে মিলের আগে বাচ্চাদের একসঙ্গে হাত ধুতে উৎসাহ দিচ্ছে উন্নয়নশীল দেশগুলি। বাচ্চারা মুখোমুখি দাঁড়াবে, একে অপরকে দেখে শিখবে ও উৎসাহ দেবে ভালো ভাবে হাত ধুতে এবং এই শিক্ষা তারা পৌঁছে দেবে নিজেদের গৃ্হস্থালীতেও। বড়দেরও বাচ্চাদের থেকে শেখার অনেক কিছুই আছে।
কত খরচ -?
সাবান, জল ও হাত ধোবার জায়গা সহজলভ্য, স্থানীয় উদ্যোগেই পাওয়া যেতে পারে। । পরিমিত জলের ব্যবহার সুনির্দিষ্ট করার জন্য পরিদর্শকের কোন বিশেষ শিক্ষার প্রয়োজন হয় না৷
সাবান দিয়ে হাত ধোয়া স্বাস্থ্যরক্ষার একটি অন্যতম ” cost-effective ” উপায়। বিশ্বজোড়া স্বাস্থ্য সুরক্ষায়, পরিষ্কার পানীয় জল(WATER)পরিষ্কার শৌচালয়(SANITATION) ও স্বচ্ছতা (HYGIENE)  – WASH অভিযানের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে এই ছোট্ট অভ্যাস টি।
PrevPreviousজাতীয় মানবাধিকার কমিশনের রোগীর অধিকার সনদকে লঘু করেছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক
Nextপ্রতিদিনের সুষম খাবার নাকি বোতলবন্দী কমপ্লিট ফুড?Next

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সম্পর্কিত পোস্ট

বহন

January 23, 2021 No Comments

কাঁধে ব্যথা। শেষ ৬ মাসে ব্যথাটা বেড়েছে। বয়স হচ্ছে। ঠান্ডাও পড়েছে। কিন্তু এ ব্যথাটা ঠিক সেইরকম নয়, একটু অন্যরকম। অনেকক্ষণ কাঁধে কিছু বয়ে নিয়ে গেলে

বাঁশরি

January 23, 2021 No Comments

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের স্বদেশ চিন্তায় আধারিত নাটক। অভিনয়ে অমর চট্টোপাধ্যায় ও ময়ূরী মিত্র।

হে বিশারদ

January 23, 2021 No Comments

  আর্যতীর্থের কবিতা পাঠ করেছেন ডা সুমিত ব্যানার্জী।

মারীর দেশের মাঠে ঘাটের কর্মী

January 22, 2021 1 Comment

দেশজুড়ে কোভিড টিকাকরণ চলছে। সামান্য কিছু হোঁচট ছাড়া কোভিশিল্ড ভ্যাক্সিনের যাত্রা এখনও অব্দি নিরুপদ্রব। আমি নিজেও আজ টিকা নিলাম। আপাতত বেঁচে আছি এবং সুস্থ আছি।

মনের অসুখ, শরীরের অসুখ ২ঃ সোমাটোফর্ম ডিসঅর্ডার

January 22, 2021 1 Comment

সেদিন বিকেলবেলা, ডাক্তার নন্দী যখন সবে চেম্বার খুলে বসেছেন, সেই সময়ে হাঁফাতে হাঁফাতে ঢুকে ধপ করে তাঁর সামনের চেয়ারে এসে বসে পড়ল অল্পবয়সী একটি ছেলে।

সাম্প্রতিক পোস্ট

বহন

Dr. Indranil Saha January 23, 2021

বাঁশরি

Dr. Mayuri Mitra January 23, 2021

হে বিশারদ

Dr. Sumit Banerjee January 23, 2021

মারীর দেশের মাঠে ঘাটের কর্মী

Dr. Soumyakanti Panda January 22, 2021

মনের অসুখ, শরীরের অসুখ ২ঃ সোমাটোফর্ম ডিসঅর্ডার

Dr. Chandrima Naskar January 22, 2021

An Initiative of Swasthyer Britto society

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

Contact Us

Editorial Committee:
Dr. Punyabrata Gun
Dr. Jayanta Das
Dr. Chinmay Nath
Dr. Indranil Saha
Dr. Aindril Bhowmik
Executive Editor: Piyali Dey Biswas

Address: 

Shramajibi Swasthya Udyog
HA 44, Salt Lake, Sector-3, Kolkata-700097

Leave an audio message

নীচে Justori র মাধ্যমে আমাদের সদস্য হন  – নিজে বলুন আপনার প্রশ্ন, মতামত – সরাসরি উত্তর পান ডাক্তারের কাছ থেকে

Total Visitor

292500
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Copyright © 2019 by Doctors’ Dialogue

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।