Skip to content
Facebook Twitter Google-plus Youtube Microphone
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Swasthyer Britte Archive
Search
Generic filters
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Generic filters

শুধু শরীর নয়, শিশুর মন ভালো রাখার দিকেও নজর দিন

IMG_20200113_142937
Dr. Nandita Saha

Dr. Nandita Saha

Paediatrician
My Other Posts
  • January 13, 2020
  • 2:57 pm
  • One Comment

আমার চেম্বারে অনেক সময়েই এমন কিছু বাচ্চা আসে যারা টেবিলের জিনিসপত্র থেকে শুরু করে আমার স্টেথো পর্যন্ত নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করে। বকবক করে একটার পর একটা প্রশ্ন করে যায়।

আবার কিছু শিশু আসে যারা মা, বাবার কোল থেকে একদম সরতে চায় না। জোর করে থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা মাপতে গেলে কান্নাকাটি শুরু করে।

শিশুদের ক্ষেত্রে দুটো ঘটনাই স্বাভাবিক। কিন্তু এই স্বাভাবিক ব্যাপার অনেক সময় অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে। দেখা দেয় Anxiety বা উদ্বেগের মতো সমস্যা। যার প্রভাব পড়ে তার আচরণেও।

আসলে জন্মের পর থেকে যে সব চেনাজানা মুখ দেখে অভ্যস্ত সেই পরিচিতদের বাইরে স্কুল, কলেজ বা খেলার মাঠে নতুন মুখ, নতুন ব্যবহার ও নতুন পরিস্থিতি অনেক সময় শিশুরা মানতে পারে না। তাই সে নিজেকে গুটিয়ে রাখে। কেউ কেউ ভয় পায়, কাঁদে। বাইরের জগতের সঙ্গে মিশতে গেলে মনের মধ্যে ভয়ভাব বা উদ্বেগ দেখা দেওয়া খুব স্বাভাবিক ঘটনা। অনেকেরই এমন সমস্যা হয়। আবার নিজে থেকে সেই অবস্থা কাটিয়েও ওঠে। কিন্তু তা যদি শিশুর আচরণে সমস্যা ডেকে আনে তখন তা অবহেলা করা উচিত নয়। এইসব সমস্যা সম্পর্কে প্রথম অবস্থায় সচেতন না হলে শিশুর ব্যক্তিগত জীবনে স্থায়ী সমস্যা দেখা দিতে পারে।

উদ্বেগের লক্ষণঃ
• কোনো কিছুতে মন বসাতে না পারা
• ঠিকমতো ঘুম না হওয়া বা রাতে ঘুমের মধ্যে ঘুরে বেড়ানো
• খেতে না চাওয়া
• সব সময় রাগ দেখানো বা খিটখিটে হয়ে থাকা
• দুশ্চিন্তা করা বা উলটোপালটা চিন্তা করা
• সব সময় কান্নাকাটি করা
• পেট ব্যথা বা শরীর খারাপের অজুহাত দেওয়া
উদ্বেগ বাড়িয়ে দিতে যেসব বিষয় সাহায্য করেঃ
• বারবার বাড়ি বা স্কুল বদল
• বাবা, মেয়ের মধ্যে ঝগড়া বা তর্কাতর্কি
• নিকট আত্মীয় বা বন্ধুবিয়োগ
• গুরুতর অসুস্থ হওয়া বা দুর্ঘটনায় পড়া
• স্কুলের পরীক্ষা বা পড়া না পারা
• কোনোভাবে হেনস্থা হওয়া বা অবহেলা বোধ করা

এর থেকে রেহাই পাওয়ার উপায়ঃ
• শিশুদের ভালোভাবে বোঝানো যে কোনো সমস্যা হলে তা যাতে প্রকাশ করে
• যে কোনো বয়সী শিশু যাতে তার রোজকার রুটিন মেনে চলে সেদিকে খেয়াল রাখা
• অভিভাবকদেরও সব কিছু নিয়ে অতিরিক্ত টেনশন করা ও শিশুকে সব সময় আগলে রাখা উচিত নয়
• কিছু রিল্যাক্সেশন থেরাপি অভ্যাস করা দরকার। তবে এসব কোনো পদ্ধতি যদি কাজ না করে, শিশু সব সময় এমন সমস্যায় ভুগতে থাকে তাহলে মনোবিদের সাহায্য নেওয়া জরুরি।

চিকিৎসা কীঃ
• কাউন্সেলিং
• কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি
• ওষুধ

PrevPreviousজন্মের পর প্রথম এক ঘন্টা কী করণীয়?
NextPregnancy Loss in Early Months-2Next
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
guest
1 Comment
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Dr. Sahadev Roy
Dr. Sahadev Roy
3 years ago

কাউন্সেলিং সম্পর্কে কিছু বললে খুবই ভালো হবে
অসাধারণ লিখেছেন
ধন্যবাদ

0
Reply

সম্পর্কিত পোস্ট

ভোট মানে ভোট শুধু।

December 7, 2023 No Comments

পাঁচখানা রাজ্যতে ভোট হয়ে গেলো। চারখানাতেই গদি ওলটপালট, হাত ছেড়ে জনগণ গেরুয়া বেছেছেন তিনটেতে, একটায় গাড়ি ছেড়ে হাত ধরেছেন। এক্সিট পোলগুলো কিছুটা মিলেছে আর বাকি

পুণ্যের সংজ্ঞা কি?

December 7, 2023 No Comments

ভারতে তীর্থস্থানগুলির বেশিরভাগই দুর্গম পার্বত্য অঞ্চলে অবস্থিত কেন? কেনই বা শতকের পর শতক ধরে মানুষ এত কষ্ট করে যেতো পুণ্য অর্জনে? আসলে অতি দুরূহ দুর্গম

গোখরো কেউটে সাপের কথা।

December 7, 2023 No Comments

ডা দয়ালবন্ধু মজুমদারের ইউটিউব চ্যানেল থেকে নেওয়া।

বসন্ত মালতী

December 6, 2023 No Comments

তক্তপোশের উপর গুটোনো তেলচিটে শতরঞ্চি মোড়া ছেঁড়া তোশকে হেলান দিয়ে লোকটা, গরাদে দেওয়া জানলার বাইরে চায়। কাছের জিনিস দেখতে অসুবিধে হতো আগেই— এখন দূরের জিনিসও

সততার পরাকাষ্ঠা

December 6, 2023 No Comments

★ বারাসত থেকে নিউটাউন ফিরছিলাম। এখন গোটা চারেক রুটের বাস আসে, ওদিক থেকে এপাশে। সবচেয়ে খুশি হই সরকারি বাসটা মানে সি-এইট পেলে। সেই বাসের ভাড়া

সাম্প্রতিক পোস্ট

ভোট মানে ভোট শুধু।

Arya Tirtha December 7, 2023

পুণ্যের সংজ্ঞা কি?

Dr. Amit Pan December 7, 2023

গোখরো কেউটে সাপের কথা।

Dr. Dayalbandhu Majumdar December 7, 2023

বসন্ত মালতী

Dr. Sukanya Bandopadhyay December 6, 2023

সততার পরাকাষ্ঠা

Dr. Arunachal Datta Choudhury December 6, 2023

An Initiative of Swasthyer Britto society

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

Contact Us

Editorial Committee:
Dr. Punyabrata Gun
Dr. Jayanta Das
Dr. Chinmay Nath
Dr. Indranil Saha
Dr. Aindril Bhowmik
Executive Editor: Piyali Dey Biswas

Address: 

Shramajibi Swasthya Udyog
HA 44, Salt Lake, Sector-3, Kolkata-700097

Leave an audio message

নীচে Justori র মাধ্যমে আমাদের সদস্য হন  – নিজে বলুন আপনার প্রশ্ন, মতামত – সরাসরি উত্তর পান ডাক্তারের কাছ থেকে

Total Visitor

465108
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Copyright © 2019 by Doctors’ Dialogue

wpDiscuz

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

[wppb-register]