কাফ এটিকেট

ঠাকুর বলদেও সিং বলেছিলেন একদা দাঁতে দাঁত চিপে। বলেছিলেন–“লোহা গরম হ্যায়। মার দো হাথোড়া।” সম্মুখে দন্ডায়মান তখন জয় এবং বীরু নামের দুই মক্কেল। জমজমাট সিন। চমচমাতা একশন। ফুল প্যায়সা ওয়াসুল। পিকচারের নাম– শোলে।

তো, ঠাকুরের ওই ডায়ালগটিকে যদি বাংলায় অনুবাদ করে দিই তবে কতকটা দাঁড়ায় এইরকম –“ক্ষেত্র প্রস্তুত। ছোটাও ঘোড়া।” অর্থাৎ কিনা, চালিয়ে দাও কোপ, ঝোপ বুঝে।

ঠিক এরকমই সুযোগ মিলেছে আমার। এতদিন চিল্লিয়েছি ফেসবুকে। কেউ শোনেনি। আজ করোনা এসেছে। তাই কল্কে পাচ্ছি কিঞ্চিৎ। এবং সেই কারণেই উপর্যুপরি বলে নিই আমার যা যা বলার। আজ বলবো, ‘কাফ এটিকেট‘ নিয়ে।
বাংলা করলে যার মানে দাঁড়ায় ‘হাঁচি বা কাশির সময় পালনীয় ভদ্রতা’।

বিষয়টা কী?

বিষয়টা হলো কতকটা এইরকম—
হাঁচি বা কাশি এলে আমরা সাধারণত কী করি? মুখের সামনে হাতের তালু এনে ঢাকা দিই। তাই তো? বেশ। এবার আসুন বিজ্ঞানে। হাঁচি বা কাশির সময় মুখ নাক দিয়ে কফের বিন্দু বেরিয়ে আসে তার মধ্যে লুকিয়ে থাকে লক্ষ কোটি জীবাণু, সে জীবাণু টিবিরও হতে পারে, করোনারও হতে পারে, সাধারণ জ্বর-সর্দিরও হতে পারে। আপনারা নিজেরাও নিশ্চয় লক্ষ্য করেছেন যে মুখ ঢেকে হাঁচি বা কাশির পর হাতের তালু পিচ্ছিল ভিজে ভিজে হয়ে যায়। ঐটাই কফ। ওতেই থাকে জীবাণু।

বেশ। তার মানে এখনো অব্দি এটুকু বোঝা গেল যে হাঁচি বা কাশির সময় মুখ নাক দিয়ে বেরোনো ক্ষতিকর জীবাণুগুলি হাতের তালুতে চিপকে থাকে। তাই তো।

এইবারে পরের স্টেপে আসুন।

ধরুন আপনি অফিসে কাজ করছেন। হাঁচি পেলো। তালু ঢেকে হাঁচলেন। তারপরেই আবার ডুব দিলেন কাজে। কাগজের উপর কলম বাগিয়ে খসখস। মিনিট তিনেক পর সেই কাগজ গেল বড়বাবুর কাছে।

অথবা ধরুন, আপনি ছেলের হাত ধরে হাঁটছেন। গুটি গুটি পা। কাশি পেল। তালু ঢেকে কাশলেন ছেলের হাত ছাড়িয়ে। তারপর আবার ধরে নিলেন সন্তানের মুঠো।

এর মাধ্যমে ঠিক কী কী হলো বুঝলেন?

আপনার তালুতে চিপকে থাকা ওই জীবাণু অফিসের কাগজ বেয়ে বড়বাবুর কাছে কিংবা আপনার খোকাটির কাছে চলে গেল। জীবাণু পাড়ি দিল এক জায়গা থেকে অন্য জায়গাতে।

ভালো হলো কি? মোটেই ভালো হলো না, তাই তো?

তাই জন্যই আবিষ্কার হয়েছে ‘ কাফ এটিকেট’। হয় হাঁচি বা কাশির সময় রুমাল ঢেকে হাঁচুন/ কাশুন। সময় মত রুমালটি কেচে নিন। তাইতে তালুর পরিবর্তে জীবাণু/ কফ বন্দী হয়ে থাকবে রুমাল বা প্যান্টের পকেটে। আর যদি রুমাল না থাকে ( ইনফ্যাক্ট হাঁচি পেলে অধিকাংশ সময়ই রুমাল বের করার সময়টুকুও পাওয়া যায় না) তাহলে আপনার কনুইয়ের উল্টো পিঠ এবং তৎসংলগ্ন অংশ ঢাকা দিয়ে হাচুঁন কাশুন। শরীরের এই জায়গাগুলি দৈনন্দিন কাজে ব্যবহৃত হয় না। কনুই দিয়ে আমরা লিখি না, কারো হাত ধরি না, খাই না।

মোটের ওপর এই হলো কফ এটিকেট। উপরের ছবি দেখলেই বুঝতে পারবেন।

করোনা নিয়ে WHO প্রথম যে নিয়মটি মানতে বলেছে, সেইটি হলো এটিই। কাফ এটিকেট। এটিই সবচাইতে সহজ আর বাস্তবসম্মত।

এবং এইখানেই আরো একটা কথা বলে রাখা জরুরি।

‘কাফ এটিকেট’, শুধু করোনার জন্য মনে রাখলেই হবে না। এটা অভ্যাস করতে হবে আজীবন। শেখাতে হবে সক্কলকে। হার স্বীকার করলে হবে না। লেগে থাকতে হবে। আমি নিজেই লেগে আছি গত এগারো বছর ধরে। লেগে থাকুন।

কেন জানেন?

• করোনার মোট মৃত্যু সংখ্যা সদ্য চার হাজার ছুঁয়েছে দুই মাসে।
• আর টিবিতে, অর্থাৎ যক্ষ্মাতে প্রত্যেকদিন মারা যান, সাড়ে চার হাজার জন। ভারতবাসীর এক তৃতীয়াংশের শরীরে টিবির জীবাণু লুকিয়ে আছে। আছে, ঘাপটি মেরে। ডায়াবেটিস বা ক্যানসার বা এ জাতীয় কোনো রোগ হয়ে ‘ইমিউনিটি’ কমে গেলেই তেড়েফুঁড়ে উঠবে। এ রোগ থেকে বাঁচারও অন্যতম উপায় এইটেই।