কোভিড-১৯ আমাদের একটা নতুন শব্দ শিখিয়েছে—অতিমারি—সারা বিশ্ব জুড়ে তার রক্তচক্ষু। কিন্তু কোভিডের আগে থেকেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, এবং ক্যানসারের মতো জীবনযাত্রা-জনিত রোগের অতিমারি আমাদের আক্রমণ করেছে। কোভিডের মতো নাটকীয় নয় বলে আমরা তাদের ঠেকানোর কথা সচরাচর মনে রাখি না। এগুলো নাকি জিনগত বা বংশগত রোগ। কথাটা পুরো সত্যি নয়, কারণ আমাদের পূর্বপুরুষ/পূর্বনারীদের জিন মোটের ওপর একই ছিল, কিন্তু রোগগুলো অনেক কম ছিল। এরকম রোগ ক্রমেই বাড়ছে, কিন্তু কেন?
.মানুষ ও তার পূর্বসুরিরা কয়েক লক্ষ বছর ধরে শিকার করে আর সংগ্রহ করে খাদ্য জোগাড় করেছে, তাই ‘শিকারি-সংগ্রাহক’ পরিবেশের জন্যই মানুষের দেহ-মন গড়ে উঠেছে। মাত্র ১০-১২ হাজার বছর আগে হোমো সেপিয়েন্স মানুষ কৃষিকাজের উদ্ভব ঘটিয়েছে, তারপর তার জৈবিক বিবর্তন বিশেষ হয়নি। আমাদের জিনগত গঠন ও শরীর-মনের মূল ধাঁচ অনেকটাই প্রাচীন ‘শিকারি-সংগ্রাহক’ পূর্বসুরিদের মতো রয়ে গেছে।
কিন্তু কৃষির উদ্ভবের পরে, এবং তারপর আধুনিক শিল্পসভ্যতার উদ্ভবের ফলে মানুষের জীবনযাত্রা আমূল বদলে গিয়েছে, তার সঙ্গে শিকারি-সংগ্রাহক-সুলভ দেহ-মন খাপ খায় না। নতুন জীবনযাত্রা-পরিবেশের সঙ্গে পুরনো দেহ-মনের বড়ো ফারাক তৈরি হয়েছে, সেই গরমিল আমাদের শরীরে নানা রোগের সৃষ্টি করছে। এই রোগগুলোই ‘জীবনযাত্রা-জনিত রোগ’ বা লাইফস্টাইল ডিজিজ।
.
আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান জীবনযাত্রা-জনিত এই অতিমারির কারণ ও ঠেকানোর পথ খুঁজে পেয়েছে। তবে সেই পথ একক ব্যক্তির পক্ষে অনুসরণ করা সোজা নয়, হয়তো বা অসম্ভবও। কী সম্ভব, কতটুকু সম্ভব, আর একক ব্যক্তির গণ্ডীর বাইরেই বা কী কী করা দরকার? এই বইতে সেটাই আপনাদের জানাবার চেষ্টা করেছি।
.
বই—“আধুনিক মহামারির নেপথ্যে—আপনার ডাক্তার যে কথা বলেন না”, প্রকাশক—নির্ঝর, মুদ্রিত মূল্য ৪৭৫ টাকা।
