Skip to content
Facebook Twitter Google-plus Youtube Microphone
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Swasthyer Britte Archive
Search
Generic filters
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Generic filters

বাঙালির পুজো-ফিটনেস

Screenshot_2022-10-03-01-40-59-66_680d03679600f7af0b4c700c6b270fe7
Dr. Pranesh Mondal

Dr. Pranesh Mondal

Physical Medicine & Rehabilitation Specialist
My Other Posts
  • October 3, 2022
  • 8:58 am
  • No Comments

পুজো আসছে মানে সর্বত্রই যেন একটা খুশির আমেজ। নতুন রঙের প্রলেপ পড়ে রাস্তাঘাট, ঘরবাড়ি থেকে শুরু করে বাঙালির মনেও।

“তবে এই সময় ভিড় শুধু জামা-জুতোর দোকানে না জিম গুলোতেও দেখতে পাবেন। এখন জিমে যেতে না পারলে খুব মুশকিল!” কথা হচ্ছিল পি.আর.পি (Platelet reach plasma) এর শেষ ডোজ নিতে আসা এক জিম ট্রেনারের সাথে, মোটরবাইক অ্যাকসিডেন্টে হাঁটুর লিগামেন্ট আংশিক ছিড়ে (partial tear) গেছে তার।

কেদারনাথ মন্দিরের ছবি তুলে পাঠিয়েছেন এক ষাটোর্দ্ধ মহিলা। বহুদিন ধরে অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Grade IV)-এর ব্যথায় কাবু হয়ে কাতর আবেদন করেছিলেন, “হাঁটুর নার্ভ ব্লক (Genicular nerve block) করেই দিন। ছেলমেয়েরা এই পুজোর সময়ই ছুটি পায়, ওদের হাত ধরে কেদারনাথ দর্শনটা শুধু করতে চাই। জীবনে আর তো সুযোগ হবে না কখনও!”

কোমর থেকে পায়ের দিকে নামতে থাকা ব্যথায় প্রায় ঘরবন্দী হয়ে পড়া এক স্লিপ ডিস্কের (Prolapsed intervertebral disc) রোগী ফোন করে বললেন, “স্পাইনাল ইন্টারভেনশন (Epidural block) এর পর খুব ভালো আছি, কাল অনেক গুলো পূজামণ্ডপ পায়ে হেঁটেই ঘুরেছি।”

সেপ্টেম্বর মাসকে ব্যথা সচেতনতার মাস (Pain Awareness Month) বলা হয় এবং সারা বিশ্বব্যাপী গোটা মাস জুড়ে বিভিন্ন কর্মসূচি পালিত হয়। কিন্তু সদ্য প্রকাশিত এক সমীক্ষায় দেখা গেছে ৪৫ বছরের ওপর বয়সী প্রায় এক তৃতীয়াংশ ভারতীয় ও অর্ধেকের কাছাকাছি (৪৬%) বাঙালি ব্যথায় কাবু এবং তার ৩৯.৮% ব্যথায় অক্ষম। তা সত্ত্বেও সেরকম ঢাকঢোল পেটানো তো দূরের কথা, বরং সামান্য সচেতনতামূলক প্রচারও নজরে পড়লো না গত একমাসে।

কিন্তু কাকতালীয় ভাবে ঢাকে কাঠি পড়ার ঠিক আগেই বাঙালি হঠাৎ ফিটনেস সচেতন হয়ে পড়েছে এই সেপ্টেম্বরেই।

হাসপাতালের ভিতরে বাইরে ধরা পড়েছে ব্যথার রোগীদেরও উপচে পড়া ভিড়ের ছবি, যে ভিড় দেবীপক্ষ আসতেই পুজোমণ্ডপ গুলোতেও আছড়ে পড়েছে।

আর আমিও সেই ভিড়ে অনুপ্রাণিত হয়ে একরাতে চষে ফেললাম কালীঘাট থেকে কুমোরটুলি।

যাইহোক সকলকে জানাই ব্যথা মুক্ত আনন্দ মুখর শারদ শুভেচ্ছা, উৎসবের দিনগুলি দারুনভাবে কাটুক সবার।

PrevPreviousখুপরির গল্প ১০ বাড়ি ফেরা
Nextপত্র-সাহিত্যNext
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

সম্পর্কিত পোস্ট

‘নাকছাবিটা হারিয়ে গেছে, সুখ নেই কো মনে’

June 25, 2026 No Comments

জামাইষষ্ঠী শব্দটি উচ্চারণ করলেই আমার দিদার মৃত্যুদিনের কথা মনে পড়ে যায়। সতের বছর বয়সে সেই প্রথম কোনও আপনজনের চিরতরে হারিয়ে যাওয়ার সাক্ষী হয়েছিলাম। ভরা ভাদরের

অগ্নিসংযোগ

June 25, 2026 No Comments

আরশোলাদের আরশোলাত্বের দায় কি তাদের? ৭ জুন ২০২৬ ‘প্রতিদিন’-এর রবিবাসরীয় ক্রোড়পত্র ‘রোববার’-এর ‘ককরোচ’ সংখ্যায় প্রকাশিত একটি লেখা। আন্দোলন ঘটে কেন? এ নিয়ে তত্ত্বের কচকচানি যত

যোগ-য়োগা

June 25, 2026 No Comments

য়োগা দিনে যোগ দিন, প্রচারিত রাতদিন ফেসবুক ভরে ওঠে য়োগা-চারী ছবিতে, মুখেতে স্মাইলি এঁকে , নানা ‘আসনা’তে বেঁকে প্রত‍্যেকে বলে হেঁকে য়োগা রাখি হবি’তে কারো

সাংসদ কেনাবেচা যদি এভাবে চলে, গণতন্ত্রের মৃত্যু তাহলে অচিরেই।

June 24, 2026 1 Comment

কারুর দাম ৪০ কোটি, কারুর দাম ৫০ কোটি! আম জনতাকে বিজেপির অপশাসন মুক্তি দিয়ে যাঁরা সাম্প্রদায়িকতামুক্ত ভারত গড়ার আদর্শ দেখিয়ে নির্বাচনে জিতে এসেছিল, গণতন্ত্রের হাটে

নিহত স্বপ্নকে জিয়নকাঠির স্পর্শে জাগিয়ে তোলার শপথ অভয়া মঞ্চের।

June 24, 2026 No Comments

তামান্না – এক নিহত স্বপ্নের নাম। ২০২৫ এর ২৩শে জুন তৃণমূলের নির্বাচনী বিজয়োল্লাসের বলি হয় ১২ বছরের তামান্না। তরুণ পরিযায়ী শ্রমিক হুসেনের কন্যা, মা সাবিনার

সাম্প্রতিক পোস্ট

‘নাকছাবিটা হারিয়ে গেছে, সুখ নেই কো মনে’

Dr. Sukanya Bandopadhyay June 25, 2026

অগ্নিসংযোগ

Satabdi Das June 25, 2026

যোগ-য়োগা

Arya Tirtha June 25, 2026

সাংসদ কেনাবেচা যদি এভাবে চলে, গণতন্ত্রের মৃত্যু তাহলে অচিরেই।

Parichay Gupta June 24, 2026

নিহত স্বপ্নকে জিয়নকাঠির স্পর্শে জাগিয়ে তোলার শপথ অভয়া মঞ্চের।

Abhaya Mancha June 24, 2026

An Initiative of Swasthyer Britto society

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

Contact Us

Editorial Committee:
Dr. Punyabrata Gun
Dr. Jayanta Das
Dr. Chinmay Nath
Dr. Indranil Saha
Dr. Aindril Bhowmik
Executive Editor: Piyali Dey Biswas

Address: 

Shramajibi Swasthya Udyog
HA 44, Salt Lake, Sector-3, Kolkata-700097

Leave an audio message

নীচে Justori র মাধ্যমে আমাদের সদস্য হন  – নিজে বলুন আপনার প্রশ্ন, মতামত – সরাসরি উত্তর পান ডাক্তারের কাছ থেকে

Total Visitor

636360
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Copyright © 2019 by Doctors’ Dialogue

wpDiscuz

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

[wppb-register]