Skip to content
Facebook Twitter Google-plus Youtube Microphone
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Swasthyer Britte Archive
Search
Generic filters
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Generic filters

করোনা আটকাতে চশমা পরুন বেশিক্ষণ

IMG-20200502-WA0002
Dr. Nishantadeb Ghatak

Dr. Nishantadeb Ghatak

Paediatrician
My Other Posts
  • April 29, 2020
  • 8:36 am
  • No Comments

করোনা ভাইরাসকে আটকাতে সারা পৃথিবীর তাবড় বিজ্ঞানীরা নিরন্তর চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। কিন্তু এখনও কোন দেশই তেমন কিছু আশার আলো দেখাতে পারেনি। এই অবস্থায় “প্রিভেনশান ইস বেটার দ্যান কিওর” কেই বেদবাক্য বলে মেনে নেওয়াই ভাল। আমরা করোনার মধ্যে বসে থেকেও যদি তাকে চোখ, নাক,  মুখের মধ্যে দিয়ে ঢুকতে না দিই তাহলে কিন্তু ওই ভাইরাস আমাদের কাবু করতে পারবে না। আমরা জানি ২-৩ ভাবে করোনা ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এক তো হলো হাঁচি,কাশি,কথা বলার সময় তৈরি হওয়া ড্রপলেট বাতাসে ভেসে এক মিটারের মধ্যে থাকা কোন ব্যক্তির শ্বাসের মধ্যে দিয়ে সরাসরি ঢুকে যায় অন্যের শরীরে। মাস্ক পরে তো সেটা আটকান গেলো। কিন্তু চোখ??

মাস্ক পরলেও খোলা থেকে যাচ্ছে চোখ। বাইরের যে কোন জিনিস স্পর্শ করার পর অসাবধানতাবশত চোখে হাত দিলেইস, চোখের জলের মধ্যে চলে আসে এই ভাইরাস। তার পর চোখের জলের সাথে প্রবেশ করে অশ্রুনালিতে। আশ্রুনালি চোখের জল বয়ে নিয়ে গিয়ে ফেলে নাকের ভেতরের অংশ নেসোফ্যারিংসে। আর এটাই করোনা ভাইরাসের আঁতুড় ঘর।  এখানেই ভাইরাসের সংখ্যা বৃদ্ধি হয়। তারপর ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়তে থাকে পুরো শ্বাসযন্ত্রে।

ইউনিভার্সিটি অফ নিউ সাউথ ওয়েলস-এ হওয়া এক গবেষণা আমাদের আরও সতর্ক করছে। এই গবেষণাটি ২৬ জন ডাক্তারী পড়ুয়ার উপরে করা হয়েছিল। ক্লাস চলার সময় তাদের না জানিয়ে একঘন্টার জন্যে ভিডিও রেকর্ডিং করা হয় সমস্ত ছাত্রের। সেখানে দেখা যায় এক ঘণ্টায় তারা প্রত্যেকে প্রায় ২৩ বার নিজেদের মুখের বিভিন্ন জায়গা স্পর্শ করছে। তার মধ্যে চোখে হাত দিয়েছে প্রায় ২৭ শতাংশ সময়। কল্পনা করুন ২৪ ঘণ্টায় সংখ্যাটা কোথায় গিয়ে দাঁড়াবে? ডাক্তারী ছাত্র যারা নিজেদের হ্যান্ড হাইজিন সম্পর্কে সতর্ক তারাই যদি অসতর্ক ভাবে এতবার মুখমন্ডল আর চোখে হাত দিয়ে ফেলে,তাহলে সাধারণ মানুষ আর শিশুরা এর চেয়েও বেশি বার হাত দেবে এটা কোন সন্দেহের অবকাশ রাখে না। আর সেখানেই ঘটতে পারে বিপদ। চোখের মাধ্যমেই ভাইরাস ঢুকে পড়তে পারে আমাদের শরীরে।

মুখ ও চোখ স্পর্শ করা থেকে হাতকে দূরে রাখুন

  • চোখে যাঁদের অল্প মাইনাস পাওয়ার আছে তাঁদের কেবল দূরের জিনিস দেখতে অসুবিধে হয় ,তাই ঘরে অনেকেই চশমা ব্যবহার করেন না। তাঁরা ঘরেও বেশিক্ষণ চশমা পরে থাকুন। যাঁরা বাইরের কাজে বেরোচ্ছেন, চোখে পাওয়ার না থাকলেও তাঁরা পাওয়ার ছাড়া চশমা অথবা গগলস পরে নিন। চোখে চশমা থাকলে চোখে অসতর্কতাবশত হাত দেওয়ার প্রবণতা অনেক কমে যায়।
  • যদি মনে হয় চোখ খুব চুলকাচ্ছে হাত দিতেই হবে,তাহলে হাত দেওয়ার আগে ও পরে ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিতে হবে।
  • মনে মনে ভাবতে থাকুন, আমি অসতর্ক ভাবে চোখে হাত দিয়ে ফেলব না। এতে করেও চোখে হাত দেওয়া অনেকাংশেই কমে যেতে পারে।
  • অফিসে ডেস্কের সামনে বা বাড়ির দেওয়ালে ছোট ছোট কাগজের টুকরোতে লিখে রাখুন আমি অসতর্ক ভাবে চোখে হাত দিয়ে ফেলব না। যতবার চোখে এগুলি পড়বে ততবার নিজে সতর্ক হযে যেতে পারবেন।
  • হাতে গ্লাভস ব্যবহার করলে আড়ষ্ঠতার কারণে চোখে মুখে হাত দেওয়ার প্রবণতা অনেকটাই কমে যায়।
  • যখন হাতের কোন কাজ করছেন না, বসে পড়ছেন,গল্প করছেন, টিভি দেখছেন তখন দুটি হাত এক করে মুষ্ঠিবদ্ধ করে বসুন।
PrevPreviousকোভিড-১৯, সাইলেন্ট হাইপক্সিয়া ও পালস অক্সিমিটার
Nextগুঁজল সে সেই ফুলNext
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

সম্পর্কিত পোস্ট

রাষ্ট্রের অজুহাত

October 1, 2025 No Comments

দিবসে চাকরি চুরি, গোরু বালি কয়লা… রাত্রে নির্বোধেরা রাস্তায় ময়লা! যেমন লিডার তার ভোটারও তো মাপসই চোরের মা খুলে ফেলে ড্রেজিংএর পাশবই। ইলেক্টোরাল বন্ড। সেই

বিশ্ব অ্যালঝাইমার্স দিবস

October 1, 2025 No Comments

WORLD ALZHEIMER’S DAY, 21ST SEPTEMBER আজকে বিশ্ব অ্যালঝাইমার্স দিবস। অ্যালঝাইমার্স আজ খুব একটা অপরিচিত শব্দ নয়, লোকজন মোটামুটি জানেন সিনেমা-গল্প-মিডিয়ার দৌলতে। সাইকায়াট্রি সাবজেক্টটার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর

নিকোলাই অস্ত্রোভস্কির জন্মদিনে তাঁকে শ্রদ্ধা।

October 1, 2025 No Comments

২৯শে দেপ্টেম্বর ২০২৫ ইস্পাত উপন্যাসের রচয়িতা নিকোলাই অস্ত্রোভস্কির উদ্দেশ্যে শ্রদ্ধা জানিয়ে রোম্যাঁ রঁলা’ বলেছিলেন, “যন্ত্রণাবিদ্ধ অস্থির পৃথিবীকে বিদীর্ণ করে দিয়ে যে নবজীবনের বিস্ফোরণ ঘটে, তারই

শঙ্কর গুহ নিয়োগী (ফেব্রুয়ারী ১৪, ১৯৪৩- সেপ্টেম্বর ২৮, ১৯৯১)

September 30, 2025 1 Comment

আমরা যারা বামপন্থায় বিশ্বাসী, রাজনীতিই তাদের কাছে প্রথম, প্রধান, কখনো কখনো দ্বন্দ্বের একমাত্র পরিমণ্ডল ছিল। ধারণা ছিল, রাজনৈতিক লড়াইটা জেতা হয়ে গেলেই সব সমস্যার সমাধান

করোনা টেস্ট

September 30, 2025 No Comments

– বুঝলে ডাক্তার, হপ্তায় হপ্তায় করোনা টেস্ট করাতে জলের মত টাকা খরচ হচ্ছে। – সে কী? প্রতি সপ্তাহে টেস্ট! আমি তো বলিনি করাতে! কার অ্যাডভাইসে

সাম্প্রতিক পোস্ট

রাষ্ট্রের অজুহাত

Dr. Arunachal Datta Choudhury October 1, 2025

বিশ্ব অ্যালঝাইমার্স দিবস

Dr. Aniket Chatterjee October 1, 2025

নিকোলাই অস্ত্রোভস্কির জন্মদিনে তাঁকে শ্রদ্ধা।

Dr. Samudra Sengupta October 1, 2025

শঙ্কর গুহ নিয়োগী (ফেব্রুয়ারী ১৪, ১৯৪৩- সেপ্টেম্বর ২৮, ১৯৯১)

Kanchan Sarker September 30, 2025

করোনা টেস্ট

Dr. Arunachal Datta Choudhury September 30, 2025

An Initiative of Swasthyer Britto society

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

Contact Us

Editorial Committee:
Dr. Punyabrata Gun
Dr. Jayanta Das
Dr. Chinmay Nath
Dr. Indranil Saha
Dr. Aindril Bhowmik
Executive Editor: Piyali Dey Biswas

Address: 

Shramajibi Swasthya Udyog
HA 44, Salt Lake, Sector-3, Kolkata-700097

Leave an audio message

নীচে Justori র মাধ্যমে আমাদের সদস্য হন  – নিজে বলুন আপনার প্রশ্ন, মতামত – সরাসরি উত্তর পান ডাক্তারের কাছ থেকে

Total Visitor

580755
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Copyright © 2019 by Doctors’ Dialogue

wpDiscuz

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

[wppb-register]