Skip to content
Facebook Twitter Google-plus Youtube Microphone
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
Swasthyer Britte Archive
Search
Generic filters
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Menu
  • আরোগ্যের সন্ধানে
  • ডক্টর অন কল
  • ছবিতে চিকিৎসা
  • মা ও শিশু
  • মন নিয়ে
  • ডক্টরস’ ডায়ালগ
  • ঘরোয়া চিকিৎসা
  • শরীর যখন সম্পদ
  • ডক্টর’স ডায়েরি
  • স্বাস্থ্য আন্দোলন
  • সরকারি কড়চা
  • বাংলার মুখ
  • বহির্বিশ্ব
  • তাহাদের কথা
  • অন্ধকারের উৎস হতে
  • সম্পাদকীয়
  • ইতিহাসের সরণি
Search
Generic filters

টেনিস এলবো 

IMG_20240302_085109
Dr. Subhendu Bag

Dr. Subhendu Bag

Senior Resident, Physiology, MMC&H
My Other Posts
  • March 2, 2024
  • 8:52 am
  • No Comments

ইদানীং রোগের চিকিৎসার থেকে রোগীদের ভুল ধারণার শেকড় উপড়ে ফেলতে বেশি কষ্ট করতে হয়। ইন্টারনেটের যুগে সবাই নেট আউড়ে রোগ নিয়ে কম বেশি জেনেই আসেন। কিন্তু সে জ্ঞানের বেশিরভাগই স্বল্পতার দোষে ও ইন্টারনেটের জালে জড়িয়ে এক্কেবারে ঘেঁটে ‘ঘ’।

গেল সপ্তাহে সুপ্তি এসেছিলো ডান হাতের কনুইয়ের ব্যথা নিয়ে। সদ্য বিবাহিতা।  নতুন সংসারে নিজের উপযোগিতা প্রমাণ করার লক্ষ্যে দিনভর ঘর গুছিয়েছে। দুদিন ধরে সারাবাড়ি ঝুল ঝেড়েছে। কাপড় কেচেছে। কিচ্ছুটি হয়নি ডাক্তারবাবু। কিন্তু যেইই না গতকাল আবার কাপড় কেচে নিঙড়াতে গেছে, ডান হাতের কনুইয়ে কনকনিয়ে যন্ত্রণা শুরু হয়েছে। পাশের বাড়ির এক গুগলসেবির পরামর্শে গরম সেঁক নিয়েছে। ব্যথার ওষুধও খেয়েছে। আমরা তো এ যুগের আধুনিক মানুষ। তাই তার সাথে গ্যাসের ওষুধ খেতেও ভোলেনি ডাক্তারবাবু। কিন্তু আজ ভোর থেকে একেবারে কঠিন অবস্থা। কব্জি প্রসারণে এক্কেবারে ঝিনঝিনিয়ে উঠছে কনুইয়ের জায়গাটায়। পাড়ার ডাক্তারের পরামর্শে কনুইয়ের এক্স-রে ও করিয়ে এনেছি ডাক্তারবাবু। কিন্তু এক্স-রে দেখে তিনি বিশেষ কিছু বুঝতে পারছেন না বলে আপনার কাছে নিয়ে এলাম।

সদ্য দায়িত্ব পাওয়া স্বামীর থেকে সবটা শুনে নিয়ে সুপ্তির ডান হাতের কনুইটা টেনে অস্থিসন্ধির এক বিশেষ জায়গায় চাপ দিতেই যন্ত্রণায় কঁকিয়ে উঠলো সুপ্তি। কব্জি জয়েন্টের এক্সটেনশন করানোর চেষ্টা করাতেও একই অবস্থা। 

এমনি সময় প্রায় কিছুই ছিলো না ডাক্তারবাবু। শুধুমাত্র কাপড় নিঙড়ানো আর ভারি বালতি তোলার সময় ছাড়া বাকি সময় ঠিকই ছিলো। কাল রাত থেকে বেড়েছে।

বুঝলাম, সুপ্তি নিজের এ ব্যথার দায়ে অভিযুক্ত। গৃহকর্মে নিপু্ণতা না দেখাতে পেরে লজ্জিতাও বটে।

বললাম, প্রথমত রেষ্ট নিতে হবে। এর বিকল্প আপাতত কিচ্ছু নেই। বরফের সেঁক নিতে হবে। গরম সেঁক এই মুহূর্তে ব্যথার পরিসর বাড়িয়ে দেবে। পাশের অর্থোসার্জিক্যাল দোকানে গিয়ে “টেনিস এলবো ব্রেস” নিয়ে এসো। লাগিয়ে রাখলে অনেকটাই কমবে। কিছু ওষুধ লিখে দিচ্ছি, যদিও ওষুধে পুরোটা কমবে না।  রেষ্ট নেওয়াটাই এক্ষেত্রে মূল চিকিৎসা। 

আমার কথায় খুব সন্তুষ্ট না হয়েও পাশের দোকান থেকে ব্রেসটা নিয়ে এলো সুপ্তির বর। কনুই জয়েন্টের দু‘আঙুল নিচে ব্রেসের চ্যাপ্টা অংশটা নির্দিষ্ট স্থানে রেখে বেঁধে দিলাম। স্নানের সময় আর ঘুমোনোর সময় ছাড়া বাকি সময় এটি বেঁধে রাখতে হবে। 

এতেও যদি না কমে, তাহলে হাড়ের ভেতর ইঞ্জেকশন (ইন্ট্রা-আরটিকুলার স্টেরয়েড) দেওয়া ছাড়া গতি নেই।

এই শেষ লাইনটা বলে রাখলাম, যাতে টেনিস এলবো ব্রেসটা নিয়ম করে বেঁধে রাখা হয়।

সুপ্তি চলে যাবার পরেই চেপে ধরলো চেম্বারের অ্যাসিস্ট্যান্ট ছেলেটি। বছর দুয়েক আগে এই ব্যথায় মায়ের কনুইয়ে চারটি ইঞ্জেকশন দিতে হয়েছিলো। ব্যাপারটা যদি একটু খুলে বলেন।

টেনিস এলবো। মেডিক্যাল পরিভাষায় “ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলাইটিস”। মূলতঃ এক্সটেনসর কারপাই রেডিয়ালিস ব্রেভিস পেশির অতিব্যবহার হেতু টেন্ডিনোপ্যাথি। সহজ কথায় টেনিস এলবো। এর মানেই যে শুধুমাত্র টেনিস প্লেয়ারদেরই এই ব্যথা হবে, তা নয়। শচীন টেন্ডুলকরের খেলোয়াড় জীবনের শেষে শচীন এই রোগে আক্রান্ত হয়েছিলেন। প্রথমে রেষ্ট নিয়ে খানিক কমলেও অবশেষে তাঁর খেলার অঙ্গসজ্জার এক প্রধান বর্ম ছিলো কনুইয়ের নিচে বাঁধা এই টেনিস এলবো ব্রেস। নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ও আলট্রাসাউন্ড রে নিলেও কিছুক্ষেত্রে উন্নতি ঘটে। ইন্ট্রা-আর্টিকুলার কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশনও একটা উপায় বটে। এরকম অনেক রকম ভাবে এর ট্রিটমেন্ট করা গেলেও কোনোটিই সম্পূর্ণ ভাবে একে সারাতে পারে না ।

বিশ্রামই মূলমন্ত্র। 

হপ্তা তিনেক বাদে সুপ্তি এলো পুরীর জগন্নাথ মন্দিরের প্রসাদ দিতে। বিশ্রাম নিতে বলায় ওরা পুরী বেড়াতে গেছিলো। প্রভু জগন্নাথের কৃপায় ব্যথা কমেছে। আর আমার বিশ্রাম নিতে বলার পরামর্শের দৌলতে এই ফাঁকে একটু বেড়িয়ে আসতে পেরেছে সে। সে কৃতজ্ঞতা স্বরূপ এ প্রসাদপ্রাপ্তি। বিস্ময়ে অজান্তেই হাঁ হয়ে যাওয়া মুখে প্রসাদ খানা চালান করে দিলাম নিস্তব্ধে। জয় জগন্নাথ।

PrevPreviousএকটা কল-বুকের গল্প পর্ব- ২
NextশেকলNext
5 1 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

সম্পর্কিত পোস্ট

পুজোর মুখে একটা ভালো খবর!

October 19, 2026 1 Comment

পুজোর মুখে একটা ভালো খবর। (খেয়াল করুন, অর্বাচীন মাকুদের মতো করে – মুখ্যমন্ত্রীর অনুপ্রেরণায় রাজ্যের বিভিন্ন প্রান্তে আজ যাদের বইয়ের স্টল ভেঙে দেওয়া হচ্ছে, সেই

বিট্টু তাবাহি – অসচেতন দেশে এক বিরল চেতনার নাম।i

October 19, 2026 No Comments

আপনারা কি সুরেন্দ্র সিং চৌধুরীর নাম শুনেছেন? শোনেননি তো? না, না! এই না শোনাটা কোনো অন্যায় নয়। খুব কেউকেটা মানুষ নয় সুরেন্দ্র। এদেশে নামের পাশে

অগ্রাধিকার আপনি দেখতে পাচ্ছেন কি?

October 19, 2026 No Comments

চোর পালালে বুদ্ধি বাড়ে। সেটা হয়তো খুব একটা কাজের কথা নয় – কিন্তু অন্তত ওটুকু হলে পরের চুরি আটকানো যায়। এবার পুজোয় পুলিশ, খুব সম্ভবত

উৎসব মানুষের প্রাণের চেয়ে বড় হতে পারে না

October 18, 2026 No Comments

চোরবাগান সার্বজনীনে পদপিষ্ট হয়ে প্রাণহানি: উদ্যোক্তাদের চরম গাফিলতি ও প্রশাসনিক ব্যর্থতার জবাবদিহি চাই! ভয়াবহ, মর্মান্তিক! চোরবাগান সার্বজনীনে দুর্গাপুজোর ভিড়ে পদপিষ্ট হয়ে ২০ জনের মৃত্যু এবং

এ কোন সকাল, রাতের চেয়েও অন্ধকার!

October 18, 2026 No Comments

জনগণকে ন্যায়বিচারের স্বপ্ন দেখিয়ে ক্ষমতা দখলের রাজনীতি, এক তরুণীর মর্মান্তিক মৃত্যুকে রাজনৈতিক স্বার্থসিদ্ধির হাতিয়ার করে তোলা এবং সাধারণ মানুষের আবেগ ও ন্যায়বিচারের দাবিকে ক্ষমতার লড়াইয়ে

সাম্প্রতিক পোস্ট

পুজোর মুখে একটা ভালো খবর!

Dr. Bishan Basu October 19, 2026

বিট্টু তাবাহি – অসচেতন দেশে এক বিরল চেতনার নাম।i

Somnath Mukhopadhyay October 19, 2026

অগ্রাধিকার আপনি দেখতে পাচ্ছেন কি?

Dr. Bishan Basu October 19, 2026

উৎসব মানুষের প্রাণের চেয়ে বড় হতে পারে না

West Bengal Junior Doctors Front October 18, 2026

এ কোন সকাল, রাতের চেয়েও অন্ধকার!

West Bengal Junior Doctors Front October 18, 2026

An Initiative of Swasthyer Britto society

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

Contact Us

Editorial Committee:
Dr. Punyabrata Gun
Dr. Jayanta Das
Dr. Chinmay Nath
Dr. Indranil Saha
Dr. Aindril Bhowmik
Executive Editor: Piyali Dey Biswas

Address: 

Shramajibi Swasthya Udyog
HA 44, Salt Lake, Sector-3, Kolkata-700097

Leave an audio message

নীচে Justori র মাধ্যমে আমাদের সদস্য হন  – নিজে বলুন আপনার প্রশ্ন, মতামত – সরাসরি উত্তর পান ডাক্তারের কাছ থেকে

Total Visitor

692368
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Copyright © 2019 by Doctors’ Dialogue

wpDiscuz

আমাদের লক্ষ্য সবার জন্য স্বাস্থ্য আর সবার জন্য চিকিৎসা পরিষেবা। আমাদের আশা, এই লক্ষ্যে ডাক্তার, স্বাস্থ্যকর্মী, রোগী ও আপামর মানুষ, স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সমস্ত স্টেক হোল্ডারদের আলোচনা ও কর্মকাণ্ডের একটি মঞ্চ হয়ে উঠবে ডক্টরস ডায়ালগ।

[wppb-register]