বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গাইড বুক অবলম্বনে।

গভীর সংকটের মুখে দাঁড়িয়ে মানুষের আচরণ সমতা হারায়। তেমনটাই ঘটেছে এই কোভিড অতিমারীর কালে। বিশেষত: শিশু ও কিশোর-কিশোরীরা ভীষণভাবে বিপর্যস্ত। গত এক বছর যাবত বাড়িতে

এই অতিমারীর কালে শরীরের যত্ন সম্বন্ধে অনেক কথা আমরা জানতে পারছি। আজ আমি মনের যত্ন সম্বন্ধে দু চার কথা আপনাদের জানাতে চাই। প্রথমত: মন সম্বন্ধে

শ্রীজাতর কবিতা দিয়ে শুরু করে মনস্তত্ত্ববিদ রুমঝুম ভট্টাচার্য আলোচনা করেছেন অবসাদ নিয়ে।

চারদিকে এখন করোনাতঙ্ক। সঙ্গে আছে দাঙ্গাতঙ্ক, নাগরিকত্ব প্রমাণের আতঙ্ক আর সংস্কৃতি হারানোর আতঙ্ক। আতঙ্ক মানুষের মধ্যে ছড়ায় কখন? যখন মানুষ মনে করে বিপদ একদম ঘাড়ের

আপনি কি এই লক ডাউনে প্রয়োজনের অতিরিক্ত জিনিস কিনছেন? আপনার কি মনে হচ্ছে এই মহাসংকটের মূহূর্তে আপনার ব্যবহারের জিনিস কম পড়তে পারে এবং যথেষ্ট জিনিস

অতিমারীতে মানসিক চাপের দুটি অন্যতম প্রধান কারণ হল — ১) অনিশ্চয়তা, ২)পরিস্থিতির ওপর নিয়ন্ত্রণের অভাব বোধ। এখন সারা দেশ জুড়ে চলছে লক ডাউন। এই পরিস্থিতি